Manfaat Biji Mahoni

18 Khasiat Biji Mahoni Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Mahoni (Nama latin : /Swietenia macrophylla/) adalah sejenis tanaman obat yang bisa tumbuh dengan baik pada iklim tropis dan juga kering serta tandus. Umumnya pohon mahoni ditanam dipingir jalan guna menyerap asap kendaraan, hal ini karena pohon mahoni mempunyai daun rindang dan tebal sehingga mampu menyerap polusi dengan baik.
Ukuran pohon lumayan besar, ketinggian berkisar antara 30 hingga 50m, daun hijau tua dengan buah bulat memanjang. Buah inilah yang menghasilkan biji, mekar jika sudah tua dan kering kemudian biji tersebut akan berterbangan karena tertiup angin.

1. Menyembuhkan Hipertensi, hal ini karena peredaran darah dalam tubuh menjadi lancar. Sehingga secara tidak langsung, tekanan darah tinggi bisa dihindari.
2. Kaya antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas, manfaatnya cukup baik untuk menghindari serangan virus atau kuman dikarenakan sistem imun lebih kuat.
3. Mencegah pembekuan darah, manfaat ini sangat terkait dengan tekanan darah.
4. Menguatkan fungsi hati, sangat baik untuk mencegah gagal ginjal dan menetralkan racun dalam tubuh.
5. Mengurangi rasa sakit dan nyeri pada tubuh, hal ini karena sifat analgetik yang terdapat pada biji mahoni.
6. Bersifat sebagai anti-inflamasi yang berguna untuk mengatasi peradangan atau pembengkakan. Contohnya ialan lebam akibat benturan dan lain-lainnya.
7. Mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.
8. Mencegah pennimbunan lemak dalam darah, cocok untuk diet dan menurunkan berat badan. Khususnya bagi kaum wanita yang ingin selalu tampil langsing.
9. Menjaga kesehatan jantung, terkait dengan darah yang bertugas untuk membawa oksigen keseluruh tubuh.
10. Menambah selera makan, sangat cocok juga dikonsumsi orang habis sakit guna mengembalikan kebugaran dan selera makan.
11. Membersihkan darah kotor. Fungsi ini terhubung dengan penyembuhan penyakit kulit, seperti jerawat, gatal-gatal, borok, kudis, kurap dan lain-lainnya.
12. Melancarkan sistem pencernaan yang utamanya berguna untuk mencegah sembelit.
13. Mengurangi rasa sakit pada saat haid atau menstruasi.
14. Melancarkan datang bulan yang tidak teratur.
15. Meningkatkan kesuburan pria dan wanita.
16. Menurunkan kadar gula darah yang sangat baik dalam mengatasi diabetes.
17. Bersifat sebagai antipiretik yang ampuh untuk menurunkan demam.
18. Mengtasi perut kembung yang diakibatkan oleh masuk angin. Serta
    mengurangi meriang, mual dan gejala lainnya.

Cara menggunakan sangatlah mudah. Haluskan biji mahoni yang sudah kering, entah itu ditumbuk maupun digiling. Seduh 1sdt bubuk dengan 1 cangkir air mendidih. Minum selagi hangat rutin maksimal 2x sehari.

Selain mempunyai begitu banyak manfaat, biji mahoni akan menimbulkan efek samping jika dikonsmusi berlebihan. Salah satunya ialah terbentuknya kolesterol dan batu empedu.

Usia Di Atas 40 Tahun Stop Berburu Kuliner

*USIA  45 Up SEBAIKNYA SDH TIDAK USAH FOCUS MEMBURU KULINER... perBanyak REKREASI saja....*
Ini pesan *Prof. Dr. dr. Bhenny Karim, SpPD-KR. (Guru Besar FK UGM)*

*Untuk Saudara2ku yg Telah ber Usia 45 thn ke Atas , Lebih2 Disiplin Jaga KeSehatan*

Proses PeNuaan (aging), Sudah Mulai Sejak usia 32 tahun, dgn Mulainya *Penurunan Fungsi Organ-Organ* (Seperti Ginjal, Lever, Anak Ginjal, Hypophyse dsb.nya) dan
*Penurunan Hormon-Hormon* (Seperti Testosteron, Growth Hormon, Coenzym Q10, Melatonin dan Antioxydan).

Pada Wanita usia 45 th Mulai PeNurunan Estrogen. Pada Pria PeNurunan Hormon Progesteron dan Testosteron.

*PeNuaan Adalah Suatu Penyakit yg BerLangsung Kronis yg Sebenarnya Tidak Dapat di Cegah , di Obati dan di Kembalikan Menjadi Muda*.

PeNuaan Bukanlah Hukuman , tetapi Akibat Titah dari Gen.

*Beberapa Penyakit yang Muncul Akibat Proses PeNuaan*, adalah:
1. Osteoporosis.
2. Metabolik Syndrome, dgn Akibat Penyakit Cardiovasculer (seperti Stroke, Penyakit Jantung Koroner dan Hypertensi Renal).
3. Cancer (seperti Payudara, Colorectal/Usus, Prostat, Ovarium).
4. Alzeimer (Pikun).
5. SD (Sexual Dysfunction).

*APA SAJA YG HARUS DILAKUKAN?*

*1.BERGERAK*.
Jalan kaki 3 s/d 5 km/hari) dapat MenCegah Osteoporosis (Rapuh Tulang) dan Hypertensi.

*2.SENAM OLAH NAFAS*
Seperti Pranayama, Orhiba, Cikung, Yoga, dsb 2x / Minggu.
Paru-paru Perlu Latihan Deep breathing/maximal breathing, untuk meningkatkan Aliran Darah di alveoli, Menguras CO2.

*3.KURANGI KARBOHIDRAT*
Cukup Protein, Buah dan Sayur.

*4.JAGA BERAT BADAN*
Bobot Ideal Pria ( Tinggi Badan diKurangi 100 ) , Wanita ( Tinggi Badan diKurangi 110 ).
Lingkaran Perut Tak Boleh Lebih 80 cm untuk wanita, 90 cm untuk Pria.
BMI Tak Boleh Lebih 30 kg/m2.

*5.TEKANAN DARAH TIDAK BOLEH LEBIH 140/90.*
Cek Tensi Tiap Minggu.

*6. KADAR GULA DARAH PUASA TIDAK BOLEH LEBIH 110, Trigliserida 150, HDL Harus Lebih 50.*
Jadi Cek Darah Max Tiap 6 Bulan.

*7.Wanita MAMMOGRAFI dan PAP SMEAR setiap 1 thn.*
Deteksi Dini Kanker Serviks dan Payudara.

*8.ISTIRAHAT CUKUP*
Tidur 6 jam seBisanya mulai jam 10 malam, Lampu Mati (Merangsang Growth Hormon).
Jangan Makan 3 jam Sebelum tidur (Mencegah GERT, Mencegah Sesak).

Bantal Pendek (Meningkatkan Oksigenasi otak).

Miring ke Kanan (mengurangi Beban Jantung).

*9.KURANGI STRESS*
Jgn beKerja di Luar Kapasitas/KeMampuan.

*Perbanyak Rasa Syukur , Doa atau Meditasi* ,

Senantiasa  *Perbaiki Kualitas ibadah , Iman , Sosial & Hiburan yg Positif* ,

*PerBanyak Saat Kumpul2 , Ngobrol2 Santai , Canda Ria ,  Silaturahim atau Berkumpul dgn Keluarga & Sahabat jg Teman2*

*Tidak Boleh Marah2 atau Emosionil , Buang Jauh2 Hal2 yg berPotensi memBuat Sedih/Kasus ( Hukum/perMusuhan) , Bahkan Hadapilah Segala Hal dg Senyum Bahagia*

⚽Lebih Bijaksana Dlm pengGunaan harta..